শীতে মধুর উপকারিতা
শীতে প্রতিদিন সকালে এক চামচ মধু খেলে ঠাণ্ডা লাগা, কাশির সমস্যা কমে যায়। তবে খেতে হবে আসল-খাঁটি মধু। বাজারে বিশেষ করে আজকাল অনলাইন শপগুলোতে খাঁটি মধু পাওয়া যায় বলে প্রচার...
কমলার অবাক করা কয়েকটি গুণ!
কমলা দেখতে যেমন চমৎকার এর পুষ্টিগুণও অনেক। গোলগাল আকৃতির এই ফলটি সবাই খেতে পছন্দ করেন। শীতের এই সময়ে বাজারে কমলালেবু বেশ সহজলভ্য। তাই কমলা লেবু খেতে খেতেই শরীরের জন্য করত...
ডেঙ্গুতে আরও ৫ জনের মৃত্যু
ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও ৫ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে চলতি বছর এখন পর্যন্ত মশাবাহিত রোগটিতে মৃতের সংখ্যা বেড়ে ৩২৩ জনে দাঁড়িয়েছে। এছাড়াও গত একদিনে ডেঙ্গু নিয়ে ন...
শীতে বাড়ে বাত-ব্যথা: খাদ্যতালিকায় রাখুন এই ৫ খাবার
শীত এলেই অনেকের পুরনো বাত-ব্যথা বা জোড়ার ব্যথা মাথাচাড়া দেয়। পায়ের পাতায়, হাঁটু বা গোড়ালিতে ব্যথা—সকালে ঘুম থেকে উঠেই যেন শরীর জুড়ে টান। বিশেষ করে যারা সারাদিন বসে বা দাঁ...
গবেষণা ও প্রশিক্ষণ উন্নয়নে চুক্তি: তরুণ গবেষকদের জন্য নতুন দিগন্ত
দেশের একাডেমিক গবেষণা ও ল্যাবরেটরি প্রশিক্ষণ কার্যক্রমে গুণগত উন্নয়ন আনতে বাংলাদেশ সোসাইটি অব মাইক্রোবায়োলজিস্টস (বিএসএম) এবং হিউম্যান জেনেটিক্স রিসার্চ অ্যান্ড ট্রেনিং...
সকালের নাশতায় যে তিন ভুল এড়িয়ে চলা যাবে না
দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার হলো সকালের নাশতা। কিন্তু অনেক সময় ভুল অভ্যাসের কারণে এই নাশতাই শরীরের ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালের খাবার খাওয়ার ধরন ও স...
ডেঙ্গু ছড়ানোর এডিস মশা চিনবেন কীভাবে?
বাংলাদেশে আতঙ্কের নাম হয়ে উঠেছে মশা। ছোট্ট এই জীব দেখলেই অনেকে আতঙ্কে থাকেন এই যেন ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু কিংবা চিকুনগুনিয়া হলো। মশার কামড়ে প্রতিবছরই অসংখ্য মানুষ আক্রান্ত হচ...